Pada usia di bawah tiga tahun, anak berada di dalam masa perkembangan otak dan kecerdasan yang signifikan. Fisik anak juga akan mengalami pertumbuhan yang sangat pesat sehingga rentan obesitas. Karena itu, Anda perlu menstimulasi kecerdasan anak sekaligus membangun kebiasaan anak untuk aktif bergerak dengan mengajaknya bermain. Anda bisa mencari ide-ide permainan kreatif yang bisa merangsang otak dan fisik anak.
Pilihan Permainan untuk Batita
Berikut 5 pilihan permaian untuk batita di bawah ini bisa Anda coba :
1. Mempraktikkan cerita yang sedang dibaca bersama
Salah satu permainan paling mudah untuk dilakukan adalah dengan memanfaatkan buku bacaan. Ajak Si Kecil untuk bergerak saat terdapat kata tertentu yang disebutkan, seperti ketika kata ‘Tuan Putri’ disebutkan dalam sebuah kisah yang Anda dan anak baca bersama-sama, Anda dan anak harus berdiri dan menggerakkan pinggul ke kiri dan ke kanan. Dengan demikian, tanpa Anda sadari permainan ini sudah melatih kecerdasan, sekaligus merangsang anak untuk aktif bergerak.
2. Bermain tangkap bola
Permainan klasik yang selalu jadi permainan yang seru dan melatih anak untuk banyak bergerak adalah tangkap bola. Hampir tidak ada anak yang menolak diajak bermain bola, terutama anak yang masih berusia di bawah tiga tahun.
3. Pukul balon
Permainan dengan harga terjangkau ini hanya memerlukan alat berupa sebuah balon. Lemparkan balon ke udara dan ajaklah anak mengejar ke manapun balon bergerak untuk segera melemparkannya lagi ke udara sebelum balon menyentuh tanah. Cobalah melakukan hal ini selama mungkin hingga anak dan Anda sama-sama berkeringat sebelum beristirahat.
4. Ajak anak meniru gerakan dari video yang Anda putar
Putar video-video gerakan senam khusus anak berusia di bawah tiga tahun, dan temani Si Kecil dalam melakukan setiap gerakannya. Biasanya, pada usia seperti ini, anak sudah bisa mengingat lagu yang sering didengarnya, sehingga kapan pun Anda memutarnya lagi, Anda dapat mengajak anak untuk melakukan gerakan yang sudah dipelajari sebelumnya.
5. Bermain mengumpulkan kapas atau bola pingpong
Ide permainan lainnya yang cocok untuk anak di bawah tiga tahun adalah melibatkan kapas atau bola pingpong dengan ukuran yang lebih besar daripada ukuran mulut anak sehingga anak tidak dapat menelannya. Tebarkan bola-bola kapas maupun bola pingpong ini di lantai, dan mintalah Si Kecil untuk mengumpulkannya dalam waktu beberapa menit seperti yang Anda telah tetapkan sebelumnya.
Berikan aturan yang sederhana misalnya hanya mengumpulkan satu bola setiap kali jalan bolak-balik dari garis start ke garis finish. Berikan contoh sebelum membiarkan anak melakukannya. Permainan ini dapat Anda lakukan sambil menuntun anak yang berusia di bawah tiga tahun ini untuk melangkah bolak-balik sambil mengumpulkan bola-bolanya.
Adakah ide lain dari para orang tua untuk melatih anak menjadi lebih aktif dan sehat sejak usia di bawah tiga tahun?
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
