Belakangan ini, kolagen sedang laku keras sebagai salah satu kandungan utama dalam berbagai produk perawatan tubuh seperti pelembab kulit dan produk shampoo.
Tapi tak banyak yang tahu-menahu tentang kolagen dan manfaatnya bagi tubuh. Berikut ini adalah ulasan selengkapnya tentang kolagen dan manfaatnya bagi tubuh anda.
Apa itu kolagen?
Kolagen adalah jenis protein berserat yang tak larut dan jumlahnya cukup banyak terdapat dalam tubuh manusia. Kolagen merupakan komponen utama dari tulang, ligament, kulit dan urat yang fungsinya untuk memberikan struktur dan kekuatan.
Kolagen juga banyak ditemukan di bagian tubuh lainnya seperti pembuluh darah, jaringan kornea mata dan gigi. Ibaratnya, kolagen adalah bagaikan lem yang merekatkan bagian-bagian tubuh menjadi satu kesatuan. Bahkan asal kata kolagen dari bahasa Yunani “kólla” yang memiliki arti lem.
Bagaimana kolagen terbentuk dalam tubuh?
Di dalam tubuh, terutama pada kulit, terdapat sejumlah sel khusus yang bertugas untuk menghasilkan molekul mini disebut pro kolagen. Caranya kerjanya yaitu dengan mengolah vitamin C dan protein yang telah diserap oleh tubuh.
Masing-masing pro kolagen saling menempel dengan satu sama lain dan membentuk fibril. Fibril inilah yang berfungsi untuk menjaga keelastisan jaringan di dalam tubuh, bisa dibilang fibril lah yang berfungsi sebagai kolagen dalam tubuh.
Apa saja manfaat kolagen bagi tubuh?
Kolagen merupakan suatu zat yang mudah dipecah oleh tubuh. Inilah beberapa manfaat kolagen terhadap tubuh kamu.
Meningkatkan sirkulasi darah
Suplemen kolagen terbukti dapat memperkuat dan meningkatkan elastisitas pembuluh darah. Dengan demikian, manfaat kolagen untuk melindungi pembuluh darah dapat membantu sirkulasi aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh.
Semakin lancar sirkulasi peredaran darah Anda, semakin banyak kadar oksigen dan jumlah nutrisi yang dikirim ke sel kulit sehingga penampilan kulit terlihat lebih sehat dan terawat.
Menyembuhkan luka dan cedera
Kolagen diperlukan tubuh untuk memperbaiki jaringan ikat untuk meningkatkan pertumbuhan jaringan otot, kulit, dan persendian agar lebih kuat. Kolagen juga memperkuat struktur tulang, ligamen, tulang rawan, dan jaringan kulit.
Suplemen kolagen dapat meningkatkan massa otot untuk proses regenerasi dan membantu Anda lebih cepat sembuh dari cedera akibat olahraga.
Meringankan nyeri rematik
Rematik adalah peradangan yang sering terjadi pada persendian yang menyebabkan pergerakan anggota gerak tubuh terasa sakit dan tidak fleksibel. Suplemen kolagen dapat melancarkan mobilitas pergerakan sendi dan mengurangi rasa sakit yang timbul akibat rematik.
Mengurangi selulit
Selulit dapat terjadi ketika jaringan lemak yang terlalu tebal dapat menembus serat hingga ke lapisan kulit paling atas. Suplemen kolagen dapat mengurangi selulit secara langsung dari dalam tubuh dan juga mempercepat proses perbaikan dan regenerasi serat yang rusak dalam kulit.
Mengurangi keriput dan garis halus
Seiring dengan bertambahnya usia, penipisan kolagen alami tubuh pasti terjadi. Hal ini menyebabkan munculnya garis halus dan keriput dapat timbul di kulit. Penggunaan krim antiaging dan sunblock yang mengandung kolagen serta konsumsi suplemen kolagen dapat mengurangi terjadinya penuaan dini.
Meningkatkan kesehatan rambut
Kesehatan rambut merupakan salah satu dari sekian banyak manfaat kolagen untuk tubuh. Kolagen sendiri adalah komponen utama dalam merangsang pertumbuhan rambut.
Kolagen berfungsi melindungi jaringan rambut dari radikal bebas yang dapat memberikan dampak buruk bagi tekstur, pertumbuhan rambut, dan ketebalan rambut Anda.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
