ADELIA MARISTA SAFITRI, S.K.M
Ditulis oleh
ADELIA MARISTA SAFITRI, S.K.M
DR. KARTIKA MAYASARI
Ditinjau oleh
DR. KARTIKA MAYASARI

Isoleucine: Manfaat, Dosis, & Efek Samping

Dipublish tanggal: Nov 4, 2020 Update terakhir: Nov 4, 2020 Waktu baca: 2 menit

Ringkasan

Buka

Tutup

  • Isoleusin adalah satu dari 9 asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi hemoglobin dan mengendalikan gula darah;
  • Manfaat isoleusin juga dapat meningkatkan energi dan ketahanan tubuh hingga mempercepat pemulihan setelah cedera otot;
  • Konsumsi suplemen asam amino secara tunggal dapat mengganggu proses metabolisme tubuh dan memperberat kerja ginjal;
  • Tidak untuk orang-orang yang sedang mengonsumsi leusin dan valin, ibu hamil atau menyusui, serta pasien yang mengalami penyakit urine sirup mapel atau cystinuria;
  • Klik untuk mendapatkan isoleucine atau vitamin & suplemen lainnya ke rumah Anda di HDmall. *Gratis ongkir ke seluruh Indonesia & bisa COD.

Isoleucine atau isoleusin adalah satu dari 9 asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh. Isoleusin memegang peran penting untuk memproduki hemoglobin, pigmen pembawa oksigen yang berada di dalam sel darah merah. Selain itu, isoleusin juga berfungsi untuk membantu mengendalikan gula darah dalam tubuh.

Tidak seperti asam amino nonesensial, asam amino esensial tidak dapat dibuat oleh tubuh. Maka itulah, isoleusin harus diperoleh dari luar melalui makanan maupun suplemen multivitamin.

Mengenai Isoleucine

Golongan

Asam amino

Kemasan

-

Kandungan

Isoleucine (isoleusin)

Manfaat Isoleucine

Berbagai manfaat isoleusin adalah sebagai berikut:

  • Membantu produksi hemoglobin;
  • Membantu mengendalikan gula darah;
  • Meningkatkan energi dan ketahanan tubuh;
  • Membantu mempercepat pemulihan setelah cedera otot;
  • Mendukung perkembangan otot dan massa tubuh tanpa lemak (lean body mass).

Kontraindikasi

  • Sedang mengonsumsi leusin dan valin;
  • Ibu hamil atau menyusui;
  • Pasien yang mengalami penyakit urine sirup mapel (maple syrup urine disease / MSUD) atau cystinuria.

Efek samping Isoleucine

Sama seperti obat pada umumnya, penggunaan isoleucine dapat menimbulkan efek samping. Akan tetapi, reaksinya bisa jadi berbeda-beda, tergantung dari dosis obat, usia, dan daya tahan tubuh masing-masing orang.

Mengonsumsi suplemen asam amino tunggal dapat memicu ketidakseimbangan nitrogen negatif dalam tubuh. Hal ini berdampak pada berkurangnya metabolisme tubuh. Selain itu, ginjal juga akan bekerja lebih keras sehingga berpotensi menyebabkan kerusakan ginjal.

Sementara pada anak-anak, konsumsi suplemen asam amino secara tunggal juga dapat memicu gangguan pertumbuhan. Maka dari itu, hindari penggunaan asam amino melebihi dosis maupun jangka panjang. Alangkah lebih baik lagi jika Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen mengandung isoleusin.

Dosis Isoleucine

Dosis isoleusin bisa jadi berbeda-beda pada setiap orang. Hal ini tergantung dari usia, jenis kelamin, tingkat keparahan penyakit, dan kebutuhan masing-masing orang.

Namun pada dasarnya, tidak ada kondisi khusus yang membuat seseorang memerlukan isoleusin lebih banyak dari biasanya. Jika Anda mendapatkan cukup protein dari makanan setiap hari, maka kebutuhan asam amino juga akan terpenuhi.

Asam amino esensial terdiri dari 9 jenis, yaitu histidin, isoleusin, leusin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan, dan valin. Makanan yang mengandung 9 asam amino esensial ini bisa disebut sebagai protein komplit, contohnya:

  • Daging;
  • Makanan laut (seafood);
  • Unggas;
  • Telur;
  • Produk susu.

Kedelai, quinoa, dan soba adalah sumber nabati yang juga mengandung kesembilan asam amino esensial sekaligus. Jika Anda ingin mendapatkan asupan leusin tambahan dari suplemen, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter.

Interaksi Isoleucine

Potensi interaksi obat terjadi ketika digunakan bersamaan dengan obat lain, sehingga dapat mengubah cara kerja obat. Sebagai akibatnya, obat tidak dapat bekerja dengan maksimal atau bahkan menimbulkan racun yang membahayakan tubuh. Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui obat apa saja yang sedang Anda konsumsi dan beri tahukan pada dokter. 

Perhatian

Hal-hal yang harus diperhatikan selama menggunakan isoleucine adalah sebagai berikut:

  • Beri tahukan dokter jika Anda memiliki riwayat alergi obat maupun penyakit tertentu;
  • Sampaikan pada dokter jika Anda sedang mengonsumsi obat, suplemen, maupun herbal apa pun;
  • Seimbangkan dengan mengonsumsi makanan tinggi protein yang mengandung asam amino esensial lengkap, seperti daging, makanan laut (seafood), unggas, telur, dan produk susu.

Artikel terkait:


3 Referensi
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Drugbank. Isoleucine. (https://go.drugbank.com/drugs/DB00167).
Healthline. Essential Amino Acids: Definition, Benefits and Food Sources. (https://www.healthline.com/nutrition/essential-amino-acids). 12 Juni 2018.

Artikel ini hanya sebagai informasi obat, bukan anjuran medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter atau apoteker mengenai informasi akurat seputar obat.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Buka di app