Dokter mau tanya apakah kurang tidur termasuk juga Anemia atau kurang darah ??? Soalnya kepala saya kaya orang habis putar² gitu biasa apalagi kalo jongkok atau ambil barang yang jatuh kebawah aduhh dstu kepalaku kaya keliling rasanya, bahkan aku biasa jatuh ?? Tolong di jelaskan yah Dokter ?? Terimakasih 🙏🙏🙏

Halo terimakasih telah mneghubungi honestdocs.

Anemia merupakan kondisi tubuh yang diakibatkan kurangnya sel darah merah sehingga mengakibatkan pasokan oksigen ke tubuh menjadi berkurang. Secara lab pada wanita jika didapatkan hb< 12g/dl

Terkait keluhan Anda kondisi pusing dapat diakibatkan oleh Anemia ataupun tidak. Jika diakibatkan karena Anemia dikarenakan pasokan darah ke otak berkurang sehingga menyebabkan pusing

Selain itu beberapa kondisi yang menyebabkan pusing berputar
- vertigo karena perpindahan posisi secara mendadak
- infeksi telinga
- darah rendah
- hipoglikemia (kurangnya zat gula)
- hipertensi
- meniere disease
- dsb

Anda sebaiknya berkonsultasi untuk melakukan pemeriksaan fisik dan penunjang guna mendapatkan terapi yang tepat

Semoga bermanfaat

Selamat malam,

Penyebab pusing yang dialami bisa karena perubahan posisi yang mendadak dari jongkok ke berdiri, biasanya disebabkan beberapa hal: sirkulasi darah yang kurang baik, tekanan darah yang kurang, kurangnya cairan dalam tubuh, pola tidur yang tidak teratur, atau gangguan pada sistem keseimbangan tubuh, atau penyakit THT, dll

Pernahkah memeriksakan tekanan darah sebelumnya? apakah tekanan darahnya normal atau rendah?
Menurut rekomendasi American Heart Association tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg

Saran yang dapat dilakukan:
1. Hindari kurang tidur / bergadang
2. hindari dehidrasi, pastikan cukup banyak minum air putih
3. Hindari perubahan posisi tubuh mendadak, jongkok ke berdiri, atau dari tidur ke berdiri
4. Hindari pola makan yang tidak seimbang atau diet terlalu ketat
5. Pada wanita, bagaimana dengan siklus menstruasi?
6. Rutin olahraga dapat membantu menstabilkan tekanan darah
7. Periksakan diri untuk mengetahui apakah tekanan darah dibawah normal atau anemia, atau ada gangguan keseimbangan tubuh.

Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Terimakasih kembali,
Jangan lupa untuk memeriksakan diri untuk menemukan penyebab pastinya ya, sehingga tahu penanganan dan pencegahannya.
Selamat berakhir pekan